Pilates und mentale Stärke
Seminardetails
| Seminar | Pilates und mentale Stärke |
| Seminarpreis | 549,00 € |
| Zeitraum | 24.10.2027 — 29.10.2027 |
| Veranstalter | BIEK GmbH |
| Dozent*in | Beatrice Donath |
| Freie Plätze |
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In diesem Bildungsurlaub verbinden Sie Pilates mit mentalem Training, Achtsamkeit und bewährten Entspannungsverfahren. Sie stärken Ihre Körperhaltung, verbessern Ihre Beweglichkeit und entwickeln Strategien für einen gelassenen Umgang mit Stress. Ergänzt wird das Seminar durch fundiertes Wissen zu Resilienz, Gesundheitsförderung und den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt. Die erlernten Methoden lassen sich einfach in den Berufsalltag integrieren und unterstützen Sie dabei, langfristig gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben.
Kursinhalte:
- Grundlagen des Pilates und der Körperstabilität
- Mentale Stärke und Resilienz
- Stressbewältigung und Achtsamkeit
- Entspannungsverfahren (Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training)
- Gesundheitsförderung und gesundes Arbeiten
- Transfer der Methoden in den Berufsalltag
Seminartermine
| Anzahl Seminaretage | 6 |
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| Wochentag | Uhrzeit | Kommentar |
|---|---|---|
| Sonntag | Anreisetag | |
| Montag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Dienstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Freitag | 09:00 - 15:00 Uhr | Abreise |
Veranstaltungsort
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.
Das Hotel befindet sich auf einem ca. fünf Hektar großen Stiftsgelände mit geschütztem Baumbestand, einer Kirche, einer kleinen Gemeinde, dem Flüsschen Stepenitz und einem angrenzendem Naturschutzgebiet.
Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien, für die wir für unsere BIEK-Seminarteilnehmenden Spezialpreise vereinbaren konnten: (Genaue Preise erfahren Sie beim Haus, sie liegen voraussichtlich zwischen ca. 120-165€/Person/Nacht für Unterkunft+Vollpension)
- Einzelzimmer Superior
- Doppelzimmer Simplex
- Doppelzimmer Superior
- Doppelzimmer Superior +
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.
Die Verpflegung im Seminarhaus (Vollpension) ist wie folgt gestaltet:
- ein reichhaltiges und umfangreiches Frühstücksbuffet mit frischem Obst und regionalen Produkten
- eine Nachmittagsstärkung (je nach Jahreszeit: Kuchen vom Blech, Quark oder Joghurt ODER eine Mittagssuppe)
- ein feines sättigendes Abendessen mit zwei Gängen
- zu den Mahlzeiten wird stilles Wasser (mit Zitrone und/oder Minze gereicht).
Alle Speisen werden so zubereitet, dass der Fleischanteil weggelassen werden kann. Auf Wunsch gibt es glutenfreies selbst gebackenes Brot.
Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.
Aufgrund der verschiedenen Zimmerkategorien möchten wir Sie bitten, sich direkt mit dem Klostergartenhotel Marienfließ bezüglich der Preise abzustimmen.
Am Anreisetag kann die Anreise zwischen 14 bis 20 Uhr erfolgen, eine spätere Anreise bedarf der Information an das Haus. Am Abreisetag müssen die Zimmer bis 11 Uhr geräumt sein.
Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.
KIostergartenhotel Marienfließ
Klosterhotel Marienfließ GmbH
Stift Marienfließ 10
16945 Marienfließ OT Stepenitz
https://www.klostergartenhotel.de
Telefon: 033969 207994
E-Mail: info@klostergartenhotel.de
Web: www.klostergartenhotel.de
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